';

Sportpsychologie en Paardensport

het probleem

delimiter image

De meeste ruiters en amazones kennen het gevoel dat er tijdens een wedstrijd of een training geen optimaal resultaat behaald is en dat de oorzaak daarvan tussen de oren van de berijder zit. Te zenuwachtig, te weinig geconcentreerd, te gebrand op perfectie, te graag willen winnen,  te onzeker of te snel geïrriteerd…

Wanneer mentale training?

enkele voorbeelden

delimiter image

Als je merkt dat je tijdens de trainingen beter presteert dan op wedstrijden.

Als je veel last hebt van spanning en van een zenuwachtig gevoel.

Als je moeite hebt met het rijden van proeven of wedstrijdparcoursen.

Als je merkt dat je gauw afgeleid wordt…

Wetenschappelijk onderzoek

door Sanne Beijerman

delimiter image

Onafhankelijk onderzoek naar de effectiviteit van de mentale training van Sanne Beijerman (2013 bij Sanne Beijerman Coaching).

Na ieder individueel traject mentale training wordt de samenwerking met de sporter door Sanne geëvalueerd. Er wordt besproken of aan de verwachtingen van de sporter is voldaan…

Sanne Beijerman

over sanne

delimiter image

Sanne Beijerman is Grand-prix dressuuramazone, KNHS gediplomeerd coach 5 en SPORTPSYCHOLOOG VSPN® gespecialiseerd in de mentale training van hippische sporters.

Zij heeft in Nederhorst den Berg haar praktijk annex dressuurstal waar zij sportpsychologische begeleiding geeft aan hippische sporters van alle niveau’s haar eigen wedstrijdpaarden traint, en lesgeeft aan een aantal goed presterende wedstrijdcombinaties.

Sanne geeft naast individuele mentale training ook vaak clinics, workshops en meerdaagse cursussen door het gehele land.

Beste stuurlui aan het stuur 💕 What an #excellentperformance of the Dutch Dressage team: after. 3 years ... #backontrack with a silver teammedal... 🥂🍾 #peakperformance #dressage #topteam ...

70 0

Big congrats to bondscoach @imkeschellekens & the Dutch pony Dressage team and parents and trainers with their silver teammedal #Europeans 💕🍾🥂👌 Photocredits @equigeniek ...

55 0

Snoepjes na het trainen voor het liefste jongetje van de klas 💕 Looking great thanks to my sponsors: #lavalencio #mekpaardensport ... 💕Kingslegend Norel v. Expression #dressage #pretendenthoeve ...

63 1

Dit jaar mocht ik 2 ijslandse sportruiters verwelkomen in mijn praktijk. Zo gaaf dat gewoon beide ruiters zich in het team hebben gereden voor het WK in Berlijn. 💕👌... Daarnaast reden zich ook nog eens 2 clienten uit het #onlinetraject in het team😍 ... Deze week gaan de wedstrijden van start:... So #Goodluck to my clients at the #worldchampionships for #icelandic #horses in Berlin. 🍀🍀🍀🍀#performacepsychology #goalsetting #daretoprepare #equestriansportpsychology #saanebeijermancoachingonline www.sannebeijerman.nl ...

49 0

Silver medal in the #freestyle at the #europeanchamionships #dressage in Italy. 💫🍾🥂 Big congrats to @esmeedonkerss and her team and coach @tinekebartels .... #performancepsychology #goalsetting #peakperformance #proudtobedutch photocredits @equigeniek ...

63 1

Dutch Dressage team Children and bondscoach @imkeschellekens: big congrats with a silver teammedal #europeanchampionships #sangiovanni Italy...🍾🥂💪. photocredits @equigeniek 😍 ...

52 0

Big congrats to @denisenekeman and her team and trainer @hanspeterminderhoud with their silver individual medal U25 #europeanchampionships in San Giovanni Italy... What a super performance 🥂🍾😀 best of luck in the freestyle 🍀🍀🍀 ...

76 0

Gefeliciteerd #bondscoachmoniquepeutz en alle ruiters en amazones met de zilveren teammedaille voor Junioren, Youngriders en U25 !!! #geweldigepresatie #proudtobedutch 🥂🍾💪 #eksangiovanni ...

60 0

Also the Dutch Dressage Team U25 had their last training and a #teambuildingsession with me last week. In between my teambuildingsessions i was able to see them train... and wow they are really pro’s 😍 They have all arrived in San Gionsnni and are ready to compete in the team test tomorrow. Best of luck to you all girls 🍀🍀🍀#denisenekeman @jeaninen95 #jasmiendekoeyer #carlijnhuberts #moniquepeutz ...

59 0

Dutch Youngrider Dressage tean prepared for their Europeans #resimdressage last weekend. Today they departed for San Giovanni Italy. Best of luck to super team @esmeedonkerss , @daphnevpeperstraten , @thaliarockx & @kimberlypap.fan_account Kimberly Pap 🍀🍀🍀 Bon Voyage 💪💪💪 #youcandoit #europeanchamionships #teambuilding #performancepsychology ...

56 3

Last weekend the Dutch Junior dressage team @ecdutchjuniorteam2019 prepared for the European championships in Harskamp #resimdressage with their trainers and coach #moniquepeutz. So lovely to see them train💕 I did a teambuildingsession to make them a 100% ready for take off. Have a safe travel to Italy and best of luck to you all🍀🍀🍀✨ #mentalcoaching #daretoprepare #teamworkmakesthedreamwork. picture perfect. @equigeniek 😍 ...

46 1

Super proud of my student @jerneyschelling and her #powerhorse Creator: second place in #GPU25 today, showing everything we worked on in trainiing in her test after our small competition break #goalsetting #teamwork #growthmindset #dressage #lovethejob #stepbystep to perfection 💫😀💪 ...

55 0

With their coach @imkeschellekensbartels. the dutch #dressageteam Children is preparing for their #Europeanchampionships 2019 @academybartelsofficial in Hooge Mierde. Yesterday we had a super nice #mentalcoaching & #teambuilding session. 🍀🍀🍀💪 good luck Imke, @senna_evers_ Anniek Lara Maura & Amber... 💪 #sportpsychology #daretoprepare #teamworkmakesthedreamwork #togethereveryoneachievesmore @equigeniek wat een topfoto!!!! ...

64 1

Dutch team Children wins Golden medal at #europeanchampionships De Wolden.✨ wauwie...#proudtobedutch ...

50 0

It took a while before he trusted me... It took a bit longer before he trusted the world... #sometimes #onceinalifetimehorse This picture shows us at the #Dutch #nationalchampionships #dressage #final But it was not so much about the medals with this horse... it was all about the road we travelled... #twohearts ...He made me a better rider, better coach.... better person💕... #horsesofinstagram #instahorses ...

100 11

Op 1 juni geef ik een super leuke workshop #mentaletrainiing in de #paardensport in Tilburg. Eerst trainen we vaardigheden zoals omgaan met spanning en het stellen van de juiste #doelen daarna trainen we met de paarden in de baan en gaan we deze vaardigheden toepassen. Wil je mee doen? @ruitershoponline #workshop #presterenindepaardensport #mentalcoaching #clinic #dressuur #dressageperformance #mentalskillsforequestrians ...

51 0

Lets share this super nice picture 💕of what was probably my worst #dressagetest ever 😅 Competing Tristan (sweet but super stressed and very difficult to ride) in International Small tour at CDI Roosendaal 2013, 5 moths pregnant and hoping for a miracle 😇. #sportdoesnotworkthatway 🤣 #berealistic #taskgoals #dressageperformance #competing #mindset #equestrianperformance ...

73 10

look at my new riding cap 💕 with my own logo .... super nice present from my sponsor #mekpaardensport designed by @myrnazoya #limitededition 😜 #dressagefashion #happyrider #thankyousomuch ...

71 3

Super amazing early morning training with my super amazing 4 year old Kings Legend Norel v Expression. Love this horse💕💕💕 #dressage #lavalencio #lvsummer2019 # ...

72 3

#orange #lavalencio #lvsummer2019 #loveit the LV summer collection is amazing💕 ...

54 0
error: Kopiëren is niet toegestaan!