';

Sanne Beijerman Online Coaching

delimiter image

!!! Nieuw !!!

Sanne Beijerman Online Coaching.

In deze cursus van 6 online video’s train je de 5 mentale vaardigheden die Sanne ook in het persoonlijke traject met haar cliënten traint maar dan online.

Hoe het werkt:

Je schrijft je in en start met een inleidende sessie. Daarin vertelt Sanne over sportpsychologie, legt ze uit wat je van de cursus kunt verwachten en geeft zij je een aantal reflectievragen om in kaart te brengen wat jouw persoonlijke topvorm is.

Het coachingstraject dat je volgt duurt 5 weken. Je traint in die weken de 5 mentale vaardigheden die je nodig hebt als hippische sporter om optimaal te presteren .

Elke week krijg je toegang tot een nieuwe sessie met een nieuw onderwerp.

In de video’s wordt ingegaan op sportpsychologische theorie en train je het toepassen van deze 5 vaardigheden. Elk thema sluit af met een interview met een topruiter of topcoach waarmee Sanne in het verleden succesvol heeft samengewerkt. Zij delen in het interview hun ervaring en geven je hun persoonlijke tips voor het behalen van jouw succes.

Elke sessie ontvang je een werkboek. De vragen in het werkboek helpen je aan de hand van de theorie inzicht te krijgen in jouw spanning en die van je paard, helpen je ontspanningsoefeningen toe te passen, doelen te stellen die voor jou werken, op zoek te gaan naar jouw optimale concentratie en de positieve mind-set te vinden waarmee jij optimaal presteert en geniet van je sport. Ook staat in het werkboek de theorie kort samengevat. Maandelijks kun je deelnemen aan een live Q&A met Sanne Beijerman exclusief voor de deelnemers van deze online training.

De 5 onderwerpen zijn:

  • Week 1. Spanning
  • Week 2. Ademhaling
  • Week 3. Doelen stellen
  • Week 4. Focus
  • Week 5. Positieve mind-sets

Volg 5 weken lang het traject en krijg elke week toegang tot een nieuwe sessie.

“Top presteren met je paard: de 5 mentale vaardigheden”

Inhoud van het traject:

  • Intake Sessie. Over het vinden van jouw persoonlijke topvorm
  • Sessie 1. Spanning en paardensport, werkboek, tips van Coby van Baalen
  • Sessie 2. Controle over spanning met ademhaling, werkboek, tips van Diederik van Silfhout
  • Sessie 3. Doelenstellen, werkboek, tips van Tineke Bartels
  • Sessie 4. Aandacht en Focus, werkboek, tips van Danielle van Mierlo
  • Sessie 5. Positieve mind-sets, werkboek, tips van Rob Ehrens
Maandelijks een live Q&A met Sanne Beijerman, exclusief voor de cursisten van deze online training.

Datum tweede Q&A woensdagavond 25 september 2019 om 20.00 uur.

Sanne Beijerman: “Word de beste versie van jezelf in samenwerking met je paard”.
299,00 Inclusief 21% BTW
error: Kopiëren is niet toegestaan!